学び 【宅建】宅建士になるとできること＆資格取得のメリットのご紹介
近年、日本の不景気や終身雇用が終わりを迎え出している風潮があります。そんな中、自分の価値を高めより豊かな生活を送ろうと様々な勉強に手を出す人が増えてきていると思います。 その中に私もいるわけですが。。。今回は、数ある国家資格の中でも人気...
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学び 【人体理解】「筋肉ってそうなってるんだ！」と知れる動画
昨日、筋肉と腱や靱帯の柔軟性が大事なのではないか？って話の記事を投稿したんですけど、その更に根本の「筋肉がバネのように動くとはどういうことなのか？」という前回の記事よりもより詳しくミクロに解説してらっしゃる動画があったので紹介してみました。...
日記 筋トレも大切だが、体のバネと柔軟性を忘れちゃいけないと思う話
みなさんは、筋トレをするでしょうか？もしするなら、何のためにするでしょうか？スタイルを良くするため、健康でいるため、モテたいため、など理由は様々あると思います。確かに筋トレのメリットは、たくさんあります。基礎代謝のアップドーパミンやセロトニ...
テクニック 「GRIT」成功するのに必要なのは、「才能」より「やり抜く力」！？
人生において、何の変哲もなく終わるより、何か一花咲かせたいという思ったこと、皆様一度は経験しているんじゃないかと思います。大輪の花咲かすべく色々と調べていたところ、成功者に共通する力というものがあるという事で、今回「やり抜く力」という本を読...
テクニック 【誰でもできる】記憶力が記憶の宮殿を使った忘れない記憶術のお話
みなさん、暗記は得意ですか？それとも苦手ですか？よほどの天才でもない限り、「一度覚えたら忘れない」なんて方はいないと思います。人間は忘れるものだと念頭において、効率よく記憶しようというやり方の一つがエビングハウスの忘却曲線のようなものになり...
学び 2021年６月に読んで面白かった本のご紹介
もう７月に入ってしまっているけれど、６月に読んだ本たちの中から面白かったものをご紹介したいと思います。出来れば毎月更新していきたいと思ってます。Amazonの方は、青文字を押して頂いた方が、楽に見に行けます。アウトプット大全一冊目にご紹介す...
日記 フリードリッヒ二世の実験と、シナプス結合の考察
ある日、脳は変わる ニューロプラスティシティ (MITエッセンシャル・ナレッジ・シリーズ)という本を読んでいた時、こんなようなことが書いてあった。人の脳とはどうやら860億から1000億個のニューロン（生物の脳を構成する神経細胞）と、それよ...
テクニック スマホから解放されて、自分を取り戻す時間術 その２
前回、大まかなやり方を書きましたが、今回は具体的な部分を書いていきたいと思います。前回の記事ではいきましょう！メインクエストの決め方まず、目安の時間としては、60分～90分が目安です。人間が極限の集中力を発揮するには、60分以上が必要で、9...
テクニック スマホから解放されて、自分を取り戻す時間術 その１
今年こそはと意気込んで、目標や抱負、やることリストなんてものを掲げる方も少なくないと思います。しかしそんな中で、仕事や家事が忙しくて「自分に充てる時間がない！」そんなことで悩んでる方いませんか？時間が無いという悩みは、現代の人々には常にある...
お金 知っているだけで得をする！？ラチェット効果とは？
皆さんラチェット効果ってご存じですか？聞いたことのない方も多いかと思いますが、自分でも経験があったり、もしくはニュースなんかで耳にしたことのある事象のことを言うんです。さてそれは何なのか？ 早速いきましょう！ラチェット効果とは？ラチェット...