勉強 【ツァイガルニク効果】その意味とは？その成り立ちや仕事、勉強にどう役立てるのか？
ツァイガルニク効果とは、人は達成できた物事よりも、達成できなかった事や、中途半端になっていることの方が記憶に残りやすい。という効果です。勉強や仕事、恋愛などなど様々なことに応用されている、非常に汎用性の高い効果です。
集中力
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テクニック 組み合わせるだけで成果アップ！？大きな効果を生み出す「インターリーブ学習法」
インターリーブ学習法とは、1つのことを繰り返すのではなく、変化を加えて脳を飽きさせないようにする学習法です。音楽やスポーツの分野では昔から用いられている方法で、英語、数学など勉強系でもなんでもござれです。
テクニック スマホから解放されて、自分を取り戻す時間術 その２
前回、大まかなやり方を書きましたが、今回は具体的な部分を書いていきたいと思います。前回の記事ではいきましょう！メインクエストの決め方まず、目安の時間としては、60分～90分が目安です。人間が極限の集中力を発揮するには、60分以上が必要で、9...
テクニック 集中力を高めて一日を２５時間に！？毎日を最大限に生かす時間術
やるべき勉強や,締め切りの近づく仕事があるのに、すぐ手が付けられない、なかなか捗らない。皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？また、せっかくやっているのになかなか進んでいない現状を見ると、不安や焦りを感じますよね？そこで今回...