テクニック 25分で自分を変える【ポモドーロテクニック】の語源や由来、具体的な使い方をご紹介
ポモドーロテクニックとは、作業をする時間と、休憩する時間を分けてメリハリをつけて生産性を高める時間術です。また、ポモドーロとはイタリア語で「トマト」を意味し、これは発案者フランチェスコ・シリロがトマトのキッチンタイマーを使っていたことに由来します。勉強や仕事に汎用性の高い時間術なのでぜひ使ってみてはいかがでしょうか？
集中力
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勉強 【ツァイガルニク効果】その意味とは？その成り立ちや仕事、勉強にどう役立てるのか？
ツァイガルニク効果とは、人は達成できた物事よりも、達成できなかった事や、中途半端になっていることの方が記憶に残りやすい。という効果です。勉強や仕事、恋愛などなど様々なことに応用されている、非常に汎用性の高い効果です。
テクニック 組み合わせるだけで成果アップ！？大きな効果を生み出す「インターリーブ学習法」
インターリーブ学習法とは、1つのことを繰り返すのではなく、変化を加えて脳を飽きさせないようにする学習法です。音楽やスポーツの分野では昔から用いられている方法で、英語、数学など勉強系でもなんでもござれです。
テクニック スマホから解放されて、自分を取り戻す時間術 その２
前回、大まかなやり方を書きましたが、今回は具体的な部分を書いていきたいと思います。
前回の記事→→スマホから解放されて、自分を取り戻す時間術 その１
ではいきましょう！
メインクエストの決め方
まず...
テクニック 集中力を高めて一日を２５時間に！？毎日を最大限に生かす時間術
やるべき勉強や,締め切りの近づく仕事があるのに、すぐ手が付けられない、なかなか捗らない。皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？また、せっかくやっているのになかなか進んでいない現状を見ると、不安や焦りを感じますよね？そこで今...