テクニック 【分散学習】記憶を定着！そんな時に効率のいい分散学習とは？
分散学習で効果を発揮させるなら、こまめな学習と適切な間隔で復習することが大切です。具体的には、忘れたころに復習することが大切です。また、集中学習との違いや上手に使い分けるにはどうしたらいいのか？注意点を交えてご紹介します。
ぬらりひょん
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お金 投資するなら知っておきたい！【ポートフォリオ理論】
突然ですが皆さんは、数学はお好きですか？好きという方も嫌いという方ももちろんいらっしゃるかと思います。ちなみに私はあまり有効な関係を築けた記憶はありません。しかし、世界中の学者様達は日夜研究に励み、探求し我々の生活をいい方向にもっていってく...
お金 ポートフォリオとは？～その意味と様々な場面での使われ方～
最近、投資や株について大分スポットライトが当たってきたような気がしています。そんな僕も１年前、「お金欲しいわぁ」と思って手を出したのが、『投資』という選択肢でした。即、本屋さんで「貯金感覚でできる3000円投資生活 デラックス」を買った記憶...
テクニック 集中力と切っても離せない「いい姿勢」の重要性
近年スマホやPCなどのデジタルデバイスの普及により、ブルーライトを浴びることが多くなったのではないでしょうか？画面を見続けることになるため、ずっと目を開けていることでドライアイの原因になったりと、最近は「スマホやパソコンの使い方を考えよう」...
テクニック 大学生はいい姿勢じゃないと体壊しますよって話
姿勢が関係する論文を探していたら、個人的に面白いモノが出てきたので乗せたいと思います。大学生の講義中におけるおける座っている時の姿勢に関する調査（Ｐ）の結果によるものです。結論から言うと多くの学生が腰痛に悩まされるらしいです。どんな調査だっ...
学び 【宅建】宅建士になるとできること＆資格取得のメリットのご紹介
近年、日本の不景気や終身雇用が終わりを迎え出している風潮があります。そんな中、自分の価値を高めより豊かな生活を送ろうと様々な勉強に手を出す人が増えてきていると思います。 その中に私もいるわけですが。。。今回は、数ある国家資格の中でも人気...
学び 【人体理解】「筋肉ってそうなってるんだ！」と知れる動画
昨日、筋肉と腱や靱帯の柔軟性が大事なのではないか？って話の記事を投稿したんですけど、その更に根本の「筋肉がバネのように動くとはどういうことなのか？」という前回の記事よりもより詳しくミクロに解説してらっしゃる動画があったので紹介してみました。...
日記 筋トレも大切だが、体のバネと柔軟性を忘れちゃいけないと思う話
みなさんは、筋トレをするでしょうか？もしするなら、何のためにするでしょうか？スタイルを良くするため、健康でいるため、モテたいため、など理由は様々あると思います。確かに筋トレのメリットは、たくさんあります。基礎代謝のアップドーパミンやセロトニ...
テクニック 「GRIT」成功するのに必要なのは、「才能」より「やり抜く力」！？
人生において、何の変哲もなく終わるより、何か一花咲かせたいという思ったこと、皆様一度は経験しているんじゃないかと思います。大輪の花咲かすべく色々と調べていたところ、成功者に共通する力というものがあるという事で、今回「やり抜く力」という本を読...
テクニック 【誰でもできる】記憶力が記憶の宮殿を使った忘れない記憶術のお話
みなさん、暗記は得意ですか？それとも苦手ですか？よほどの天才でもない限り、「一度覚えたら忘れない」なんて方はいないと思います。人間は忘れるものだと念頭において、効率よく記憶しようというやり方の一つがエビングハウスの忘却曲線のようなものになり...