いま私が求めるもの（長期目標）
ワールドワイドに自由な生活をするために海外に飛ぶ
そのために（中期目標）
3ヶ月でIELTS7.0を目指す。
先週の目標
・単語を最低100語やる
・6 min englishを5個聞く
・読書まとめ：人は聞き方が9割 ※5/10までに終わらせる。
今週やったこと
月曜日
・ブログ作成
火曜日
・ブログ作成
水曜日
・ブログ作成
木曜日 ５時間(英語３時間)
・単語:1300〜1500,241〜640
・読書まとめ：人は聞き方が9割
・6 min english
ゴールデンウィークだというのに、風邪を引いた。
ゴールド要素のないゴールデンウィークとなった。
人は聞き方が9割で、「人は悩みを話す時、解決策を求めているのではなく、共感を求めている。」という考えになるほどと思った。
特に感情的になりやすい人はその傾向が多いという旨の記載に、過去の出来事から深く頷いた。
人は、自分の出した結論に納得する生き物。話を聴く側は、我を出さず、相手の答えを見つけるサポーターになる事が大切。
金曜日 4時間(３時間)
・単語:re1300〜1500,241〜640
1500〜1700
・読書まとめ：人は聞き方が9割終了！
・6 min english
風邪が全然治らない。ずっと不調。頭痛い。
でも続けなきゃの精神で何とか立ってる。
読書まとめ終わった。嬉しい。学びのある本だった。これからの時代にも「人の話を聞ける人」は大切な人材になるなと思わされた。
早く風邪治れ。ただそれだけ。
土曜日 5時間（4時間）
・単語:re1500〜1700
1700〜1900
・R5
・6 min english
リーディングを解いてみてみたが、問題文の単語もわからないので、解ける要素が少なすぎて楽しく無い。
やはり単語を知らなければ土俵に立たないのだな。と思った。
あと風邪が治らない。この時期の風邪ってみんな引くもんだっけ？こんな長引くもんだっけ？
もう当分引きたく無い。
日曜日 3時間
・単語:re1700〜1900
1900～2000、641～800
大学に本を返しに行ったり、タイヤ交換したり、挙句はスマホで映画を見てしまったが、何とか200単語のノルマだけは守ることができた。苦しいが何とかなるものだ。
絶対に200語のルールだけは欠落させたくない。「今日だけはやろう」の気持ちが強かった。強制力が出てきているのやもしれない。
よかったこと / 上手くいったこと
・読書まとめ：人は聞き方が9割が終わったこと
目標にしていた読書まとめが終わった。嬉しい。
今回の人は聞き方が9割は、「人は本来誰かに話を聞いてもらいたい生き物だ！」「孤独に人は耐えられない」という根底の状況から、相手の話を聞ける人がどれだけ重宝するのか？
話を聞ける人は、話の上手な人になるよりも簡単で、「求められる人」だと言い、更には相手に話を聞いてもらえる安心感を与え、自分を好きになってもらい、信頼感を持ってもらえる。
本書では「話を聞ける人」の基本的な心構えから、相手の話を引き出す簡単な5つの実践すべき重要な聞き方のテクニック、嫌われない聞き方まで載っていて、分量も多くなく読みやすかった。
勤め先でコミュニケーションに不安を抱えている方や、友達関係がうまくいっていないのでは？と感じる方は一度読んでみて頂きたい1冊だった。
・200語の強制力
最低100語といいつつも、単語を毎日新・復200語を継続できた。
風邪が治りだしたあたりから開始したが、何とか続いている。
400語1日に触れるのは個人的にはハードだが、「前に進めている実感」と「休んだら絶対復帰できない恐怖感により生まれる強制感」から続けることができた。
意図せず連続記録という強制感を発見できたのは儲けものだったなと思う。
これからは1日400でよかったものが、復習も入ってきて600とかになってくると思うと恐ろしいが、やれるところまでやってやろう。
理論上は覚えている単語が増えて、高速になるらしいが、序盤からそんなものは期待していない。
悪かったこと / 上手くいかなかったこと
・目標達成出来てないこと
先週同様、目標を達成していない。
前半風邪を引いていたのもあるが、悔しい。
目標はどのレベルが良いのだろう。
もちろんハードルを下げて取り組みやすくするのはとても大事だとわかっているつもりだが、週の目標は達成できるか、できないか程度のラインにすべきなのか？
それとも、達成しやすいものにして自己肯定感を上げていくべきなのか？どちらが正しいのだろうか？
今の私の見解は、1日の最低限のノルマを設定して、1週間で＋α何かをプラスするぐらいが適当かと考える。やってみよう。
何を改善できるか/できないか（要因分析）
・ご褒美の読書という感覚
1日に読書に使っていい時間を1時間と決めている。
１日の初めは優先度の一番高いタスクから。と決めているので、大方単語から始まる。
単語を50分ほどやった後、1回休憩を挟み、その後ご褒美として読書をする。
このサイクルが個人的には今とても素晴らしく感じていて、本も進むし単語も進むし嬉しいことではあるのだが、欲を言えばもう一回50分の単語を挟んだのちにご褒美の読書にしたらどうだろうかと考える。
単語→読書 を 単語→単語→読書 にできないだろうか？という話。
試してみよう。
・目標設定の変更
1週間の目標と1日の最低限の目標。二つを記入する方式にしよう。
来週の目標
week
・英単語を休まない
・ブログを2本更新する
・6 min englishを5個聞く
day
・単語を200個やる
＜先週の週報
来週の週報＞
＜現在挑戦中！！！＞
＜使用教材＞
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